晚上几点不能喝红酒？

喝红酒的时间是有讲究的，尤其是晚上喝红酒需要注意以下几点：

1. 避免在睡前过量饮酒

晚上喝红酒最好不要在睡前过量饮酒，尤其是大量饮酒会影响睡眠质量，导致第二天起床时感觉疲惫。建议在晚餐后饮用适量的红酒，避免影响睡眠。

2. 避免在空腹喝酒

空腹喝酒会导致酒精吸收过快，容易对胃黏膜造成刺激，引起不适感。建议在晚餐后适量饮用红酒，可以搭配一些食物，减缓酒精吸收速度。

3. 避免在特殊情况下饮酒

如果有睡眠障碍、胃肠道问题或者正在服用药物，最好避免在晚上饮用红酒。酒精可能会加重这些问题，影响身体健康。

4. 适量饮酒，享受品酒乐趣

适量饮酒有益健康，但过量饮酒会对身体造成伤害。建议女性每天饮酒不超过一杯，男性不超过两杯。享受品酒的乐趣，也要注意保护身体健康。

晚上喝红酒的时间并没有特别的限制，关键在于适量和合理的时间选择。遵循以上建议，可以更好地享受红酒带来的乐趣，同时保护身体健康。