晚上喝了红酒会发胖吗

晚上喝红酒失眠怎么回事

红酒对晚上头脑的影响：探究酒精对睡眠和认知的影响晚上喝红酒可能会让人感觉头脑兴奋，但这种感觉背后隐藏着更复杂的生理和心理机制。让我们深入探讨红酒对晚上头脑的影响，以及相关的睡眠和认知效应。 红酒中的成分红酒含有酒精（乙醇）以及多种其他化合物，如多酚类、类黄酮等。这些化合物与酒精共同作用，可能产生不同的生理效应。 酒精的影响1. 兴奋作用：酒精在体内被代谢成乙醛，这种化合物能够刺激中枢神经系统，导致兴奋的感觉，有时候会产生头脑清醒的错觉。2. 抑制作用：尽管初期可能感觉头脑兴奋，但酒精实际上会抑制中枢神经系统的...